Przez cały sierpień w ramach akcji AKTYWNE WAKACJE zapraszamy na bezpłatne zajęcia PORT DE BRAS.
Port De Bras to połączenie baletu, jogi, pilatesu i balansu, któremu powinna towarzyszyć harmonia i skupienie. Port De Bras towarzyszy spokojna, relaksująca muzyka. Istota tego treningu polega na wykonywaniu perfekcyjnych ruchów, zachowując przy tym zasady choreografii. Na takie zajęcia może chodzić właściwie każdy bez względu na wiek, wagę, czy poziom kondycji.
To jedne z niewielu zajęć fitnessowych, gdzie dużą wagę przywiązuje się do płynnych ruchów rąk. Dzięki PortDeBras nauczysz się elegancji i gracji, jak po zajęciach baletowych. Osiągniesz smukłość, jędrność ciała, zaczniesz kontrolować swoje ciało, a może nawet osiągniesz wewnętrzną harmonię.
Zapraszamy w każdy poniedziałek sierpnia na godz. 18.00.
Zajęcia prowadzi Margarita Nesvit - Izydorczyk, wstęp wolny!
