Kalendarz Wydarzeń
Kalendarz wydarzeń
Joga dla dzieci
Archiwum
Szczegóły wystąpienia:
Termin:
Środa, 03-04-2024
Godzina:
17:00 — 18:00
Kategorie
Organizator
Inni Organizatorzy
Miś Jogi - joga dla dzieci
Mam na imię Tatiana i jestem certyfikowanym instruktorem jogi dla dzieci, absolwentką Studiów Podyplomowych na kierunku "Joga w profilaktyce i terapii" oraz instruktorem zajęć korekcyjno kompensacyjnych. Prywatnie - mamą trzech cudownych i energicznych chłopców.
Joga jest moją wielką pasją. W swoich zajęciach praktykuję jogę opartą o pracę z ciałem i oddechem pomijając aspekt filozoficzny.
Miś Jogi - jest to projekt stworzony z myślą o najmłodszych i mający na celu pomoc w kształtowaniu prawidłowego rozwoju fizycznego i emocjonalnego dzieci.
JAK WYGLĄDAJĄ ZAJĘCIA?
Każde spotkanie, to przede wszystkim wielka przygoda, odkrywanie czegoś nowego.
Zajęcia prowadzone są w formie zabawy z elementami jogi i uważności:
- ruch (asany - pozycje jogowe),
- elementy integracji sensorycznej,
- praca z oddechem,
- bajkoterapia,
- relaksacja.
Dziecko realizuje swoje potrzeby ruchowe i emocjonalne. Bez presji, bez przymuszania.
JAKIE SĄ KORZYŚCI DLA DZIECKA?
Jest ich mnóstwo, a to kilka z nich:
- Uczy się cierpliwości, spokoju i uważności
- Obniża poziom stresu, redukuje nadpobudliwość
- Ułatwia odbieranie i przetwarzanie bodźców
- Wzbudza poczucie pewności siebie
- Uczy się szacunku dla siebie i drugiego człowieka
- Rozwija kreatywność
- Wzmacnia i uelastycznia ciało
- Kształtuje prawidłową postawę ciała
- Wzmacnia odporność
Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej, to zapraszam do kontaktu :
tel. 577 909 375
Lokalizacja
MIEJSCE: Dom Kultury
Żory, ul. Dolne Przedmieście 1 tel. 32 43 42 436
Żory, ul. Dolne Przedmieście 1 tel. 32 43 42 436
ORGANIZATOR: MOK Żory
Dolne Przedmieście 1
44-200 Żory
e-mail mok@mok.zory.pl
Tel. 32 434 24 36 mok.zory.pl
Dolne Przedmieście 1
44-200 Żory
e-mail mok@mok.zory.pl
Tel. 32 434 24 36 mok.zory.pl