Zapraszamy na, jedyne w naszym mieście, zajęcia Qi Gong/Tai Chi, które poprowadzi trener - Maciej Kret.
Od dziecka zafascynowany ruchem. Absolwent wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej oraz zawodnik i trener koszykówki. Od 13 lat pracuje w Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Politechniki Warszawskiej, gdzie prowadzi zajęcia koszykówki i snowboardu dla studentów, oraz od 2021 zajęcia Tai Chi dla pracowników PW. W latach 2009-2021 trenował akademicką drużynę koszykarzy AZS Politechnika Warszawska.
Od 4 lat regularnie ćwiczy formę Tai Chi Chuan klasycznego stylu Yang pod okiem Mariusza Sroczyńskiego z Tai Chi Studio w Warszawie. Na zajęciach w MOK Żory będzie uczył formy Tai Chi 10-io ruchowej oraz Chi Kung. Celem zajęć jest poprawa sprawności fizycznej, poszerzanie świadomości ciała oraz uspokojenie umysłu. Regularna praktyka Tai Chi pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie oraz równoważy ciało, oddech i energię.
Zajęcia przeznaczone dla młodzieży i dorosłych.
Koszt zajęć:
1 zajęcia - 25 zł
4 zajęcia - 90 zł
Lokalizacja
MIEJSCE: Dom Kultury Żory, ul. Dolne Przedmieście 1
tel. 32 43 42 436
ORGANIZATOR: MOK Step Art ul. Dolne Przedmieście 1 44-240 Żory e-mail recepcja@mok.zory.pl Tel. 32 43 42 436 http://
